Selbstbewußt lächeln

Mein Lachen gibt's nur einmal.

Irgendwann passiert etwas Merkwürdiges: Viele Jugendliche schauen plötzlich anders auf sich selbst. Fotos werden genauer betrachtet, Vergleiche werden wichtiger und Dinge, die früher kaum aufgefallen sind, stehen plötzlich im Mittelpunkt. Manchmal gehören dazu auch die eigenen Zähne – und die Frage: Fällt das eigentlich nur mir auf?

(Bild: iStock / nensuria)

Ein Lächeln ist mehr als gerade Zähne oder eine bestimmte Zahnfarbe. Es gehört zu den Dingen, die wir jeden Tag zeigen – oft ganz automatisch. Gerade in der Zeit, in der sich vieles verändert, kann das eigene Lächeln aber plötzlich eine größere Rolle spielen: in der Schule, auf Fotos, in sozialen Medien oder einfach im Alltag mit Freunden.

Warum das eigene Lächeln plötzlich wichtig wird.

Kinder denken oft kaum darüber nach. Viele Jugendliche dagegen beginnen irgendwann, sich bewusster wahrzunehmen. Das ist völlig normal. Plötzlich tauchen diese und ähnliche typischen Gedanken auf:

„Warum lachen andere anders als ich?“ „Sieht man meine Zähne beim Lachen?“ „Auf Fotos sieht das komisch aus.“ „Fällt das anderen genauso auf – oder bin ich der einzige?“ „Gibts da nicht 'ne App...?“ „Soll ich vielleicht lieber mit geschlossenem Mund lachen?“

Interessant ist dabei: Oft nehmen wir kleine Dinge an uns selbst viel stärker wahr als andere Menschen. Was uns selbst ständig auffällt, wird von anderen häufig viel weniger bewusst wahrgenommen – oder manchmal sogar überhaupt nicht.

Ein schönes Lächeln kommt nicht durch Perfektion

In sozialen Medien, Filtern und Werbung sehen viele Lächeln oft ziemlich ähnlich aus: sehr weiß, sehr gerade, sehr perfekt. Im echten Leben sieht das meist anders aus.

Ein Lächeln wirkt oft besonders angenehm, wenn es zu einem Menschen passt.

Wichtige Faktoren

• gesunde Zähne

• eine natürliche Zahnfarbe

• harmonische Zahnstellung

• entspannt lachen können

• sich beim Sprechen und Lächeln wohlfühlen

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Denn manchmal geht es gar nicht darum, etwas komplett zu verändern – sondern sich wieder selbstverständlich zu fühlen. Nicht ständig über das eigene Lächeln nachzudenken, auf Fotos lockerer zu werden oder einfach wieder unbeschwert zu lachen, kann oft schon einen großen Unterschied machen.

„Ein schönes Lächeln entsteht oft genau dann, wenn man nicht mehr darüber nachdenkt.“  ZAHNWELTEN

Was tun, wenn Fragen auftauchen?

Nicht jede charakteristische Zahnstellung braucht eine Behandlung. Aber manchmal hilft es schon, die eigene Situation einmal gemeinsam anzuschauen. Gerade in einer Zeit, in der sich vieles verändert, entstehen oft Fragen, die man allein gar nicht so leicht beantworten kann.

Der erste Schritt - einfacher als gedacht

• Situation gemeinsam ansehen

• Fragen besprechen

• Möglichkeiten vergleichen

• gemeinsam entscheiden

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